Já parou para pensar que a correria do dia a dia muitas vezes nos tira até o tempo de cuidarmos da nossa saúde? Se ainda não pensou nisso, é importante atentar-se que sua saúde depende muito de você. Então, considere alimentações saudáveis aliadas a prática de exercícios!
Diante da necessidade de cuidarmos mais da nossa saúde e a falta de tempo, as academias dentro dos condomínios nos ajudam a manter a saúde em dia.
E claro, que condomínios que dispõem dessa infraestrutura têm muitas vantagens. Vamos conferir algumas delas!
- Praticidade: já pensou que chegar em casa após o trabalho e ainda ir para a academia já te impulsiona a faltar?! Com a academia no condomínio, não há desculpas para não atravessar a rua, afinal a sala de exercícios está bem próxima da sua casa.
- Segurança: o condomínio oferece segurança e ir caminhando, sem preocupação, até chegar à academia pode ser o início e aquecimento para os exercícios.
- Ausência de trânsito: academia no condomínio garante a fuga do trânsito, afinal você nem vai precisar tirar o carro da garagem. É só andar alguns metros e você já chega à academia, o que garante mais tempo com a família ou para atividades que você gosta.
- Economia de tempo: com a academia do lado de casa você não perde tempo na ida e vinda, bastam alguns segundos para você chegar à academia e mais alguns segundos para você voltar para casa.
- Sem estresse para estacionar: se há uma situação insuportável, essa situação é a procura por lugar para estacionar. Por mais que algumas academias já estejam oferecendo convênios com estacionamento, muitas vezes, você ainda tem o gasto com esse serviço extra. Fazendo academia no próprio condomínio você nem precisa tirar o carro da garagem e ainda tem a certeza de que seu carro está seguro.
- Relacionamento com vizinhos: poder se exercitar no condomínio além de garantir uma vida mais saudável, ainda ajuda no relacionamento com os vizinhos e cria relações interpessoais que complementam as necessidades pessoais. Ou seja, além de malhar você ainda pode colocar a conversa em dia e planejar ações para o condomínio.
´ A dica é buscar por condomínios que ofereçam academia, assim você garante vida saudável para toda a família e o conforto de ir caminhando (poucos metros) em meio à tranquilidade e segurança que os condomínios oferecem. E não se esqueça de aliar a academia a uma alimentação saudável!